Divulgación
Recursos sobre salud integral femenina
Divulgación
Recursos sobre salud integral femenina
A lo largo de los años he compartido conocimiento sobre salud femenina a través de libros, medios de comunicación y distintos formatos divulgativos.
En este espacio encontrarás recursos creados con rigor científico y una mirada cercana, pensados para ayudarte a comprender mejor tu cuerpo, tus hormonas y tu bienestar en cada etapa de tu vida.
Libros escritos para acompañarte, informarte y ayudarte a vivir tu salud desde una visión integral, consciente y basada en evidencia.
La perimenopausia existe
El libro que pone nombre a lo que muchas mujeres sienten y nadie explicó.
Una obra que ayuda a entender los cambios hormonales antes del caos, ofreciendo claridad, información y acompañamiento.
El gran libro de la salud integral femenina
Una guía completa para comprender la salud de la mujer a lo largo de toda la vida, integrando ciencia, prevención y hábitos saludables.
Incluye el concepto de la Estrella de la Salud como base del bienestar femenino.
Menopausia, tu nueva oportunidad
Una mirada positiva, rigurosa y esperanzadora a esta etapa vital.
Un libro para entender la menopausia como un nuevo comienzo, con herramientas prácticas para cuidar cuerpo, mente y espíritu.
Proyecto destacado: No soy yo… son mis hormonas
Un proyecto de divulgación creado junto a Patri, psicóloga, donde abordamos la salud femenina desde una mirada integral: cuerpo, mente y emociones.
A través de un formato cercano y dinámico, ayudamos a entender cómo funcionan las hormonas, el ciclo menstrual y su impacto en la vida diaria, desmontando mitos y ofreciendo herramientas prácticas para el bienestar.
- Revistas especializadas
- Podcasts
- Medios digitales
- Entrevistas y colaboraciones
Este espacio refuerza el compromiso con la divulgación rigurosa y accesible sobre salud hormonal, menopausia y bienestar femenino.
La información es una herramienta poderosa cuando es clara, honesta y basada en evidencia.
